आज के समय में भारत देश के अंदर शुगर के केसेस बहुत तीव्रता से बढ़ रहे हैं जहां यह देखा जाता है कि अधिकतम लोग शुगर के मरीज हैं शुगर किसी भी आयु में हो सकता है डॉक्टर के अनुसार बताया गया है सबसे ज्यादा किसी उम्र में डायबिटीज का रिस्क है तो वह 45 से 60 साल के उम्र के लोगों में है 18 से 44 साल की उम्र वालों से यह संख्या 5 गुनी अधिक है समय के अनुसार जैसे-जैसे उम्र बढ़ता है डायबिटीज की पॉसिबिलिटी भी बढ़ाते जाता है शुगर एक ऐसा रोग है जो एक बार होने के बाद आपके साथ आजीवन बना रहता है sugar hone ke Lakshan निम्नलिखित है जिससे आपको पता लग सकता है कि आप एक शुगर के मरीज है या नहीं चलिए आपको विस्तार से बताते हैं
sugar hone ke lakshan-ये 9 लक्षण है मधुमेह का संकेत
सामान्य रूप से हम सभी प्रत्येक दिन में कुछ ना कुछ मीठा खाते हैं परंतु कभी-कभी हाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले फूड का सेवन कर लेते हैं जिन्हें ग्लाइसेमिक इंडेक्स में 50 से ऊपर स्थान दिया जाता है तो अगले 45 मिनट के अंदर शरीर में ग्लूकोज का स्तर बहुत बढ़ जाता है लेकिन अगले ही 2 घंटे में ग्लूकोज का स्तर धीरे-धीरे कम होकर अपने सामान्य लेवल पर पहुंच जाता है लेकिन जिन लोगों को शुगर की समस्या पहले से ही होती है उन लोगों को कुछ विभिन्न प्रकार की समस्याओं का सामना करना पड़ता है
ज्यादा भूख लगना
शुगर होने का लक्षण यह देखने को मिल सकता है कि उस व्यक्ति को बार-बार भूख की आशंका होगी और थोड़ी-थोड़ी देर में मीठा खाने की इच्छा होती है तो यह मधुमेह होने की निशानी हो सकता है
अधिक प्यास लगना
शुगर होने की दूसरी चेतावनी यह देखने को मिल सकती है कि व्यक्ति का लगातार मुंह सूखने लगता है और उसको अधिक प्याज की इच्छा होने लगती है जिससे आप समझ सकते हैं कि यह भी शुगर का ही एक लक्षण है
शरीर में कमजोरी महसूस होना
शुगर होने का एक लक्षण यह भी देखने को मिल सकता है कि आपके शरीर में पहले इतनी थकान या कमजोरी की समस्या नहीं थी परंतु अब अचानक से आपको बहुत थकान रहने लगती है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रक्त में अधिक मात्रा में शुगर मिलने से रक्त के संचालन मैं परिवर्तन आ जाता है अर्थात उसका फ्लो काम हो जाता है तो यह ब्लड शुगर हाई होने का एक लक्षण हो सकता है
यूरिन(पेशाब) का अत्यधिक होना
शुगर होने का सिम्प्टम है कि आपको पेशाब बहुत अधिक आने लगेगा जैसे कि मान लीजिए आप पूरे दिन में 4 से 5 बार पेशाब के लिए जाते है परंतु अब आपको पेशाब 8 से 10 बार लगती है रात्रि के समय पेशाब लगेगा और यह इस कारण होता है क्योंकि जब हमारे शरीर में किसी भी चीज की मात्रा बढ़ जाती है तो हमारे शरीर के ऑर्गन्स जैसे किडनी, गुर्दा आदि उन्हें फिल्टर करके पेशाब के द्वारा बाहर निकलते हैं जैसे-जैसे आप लोगों को पेशाब ज्यादा होता है या यू कहे की पेशाब की अत्यधिक इच्छा होती है जिस कारण आपको डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है
आंखों से कम दिखाई देना
शुगर होने का यह भी एक लक्षण हो सकता है कि आपकी आंखों से देखने की क्षमता कम हो जाना या क्लियर ना दिखाई देना तो इसकी वजह भी शुगर होने की पॉसिबिलिटी हो सकती है
व्यक्ति के वजन में गिरावट
शुगर के लक्षण को पहचानने का यह सबसे अच्छा तरीका है इसमें देखा जाता है कि व्यक्ति पहले हल्दी और तंदुरुस्त रहता था परंतु अब उसके वजन में धीरे-धीरे गिरावट होने लगती है और वह पहले के मुताबिक अब पतला दुबला हो जाता है जो कि आपको यह चेतावनी देता है कि हाई ब्लड शुगर लेवल का लक्षण है
चोट और जख्म जल्दी ठीक ना होना
चोट और जख्म होने पर पहले के मुताबिक ठीक होने में अत्यधिक समय लगना भी हाई शुगर लेवल की चेतावनी हो सकती है
सर दर्द होना
शुगर होने का यह भी लक्षण है कि व्यक्ति के सर में लंबे समय तक हल्का-हल्का दर्द बना रहता है जो आपको ऐसा लगेगा कि आपके मस्तिष्क को जकड़ गया है और यह दर्द एक दिन या कुछ दिनों तक भी रह सकता है
पेट में दर्द उठना
यह थोड़ा अजीब हो सकता है परंतु डॉक्टर के द्वारा यह भी कहा गया है कि हाई ब्लड शुगर लेवल का यह भी लक्षण हो सकता है कि पेट दर्द की समस्या उत्पन्न हो जाती है
Conclusion
हम आशा करते हैं कि हमारे द्वारा दिए गए सूचनाओं को पढ़कर आपको शुगर के लक्षणों के बारे में जानकारी प्राप्त हो चुकी है शुगर जैसे रोग को नजर अंदाज न करें तुरंत इसकी जांच करायेधन्यवाद🙏
FAQ
(1) कैसे पता करें कि शुगर हो गया है?
Ans.पेट में दर्द उठना,सर दर्द होना,चोट और जख्म जल्दी ठीक ना होना,रोगी के वजन में गिरावट, व्यक्ति के वजन में गिरावट,आंखों से कम दिखाई देना,आंखों से कम दिखाई देना यह कुछ लक्षण है इससे आप पता कर सकते हैं शुगर हो गया है या नहीं
(2)मधुमेह का नंबर 1 लक्षण क्या है?
Ans.यूरिन(पेशाब) का अत्यधिक होना
(3)पेशाब में शुगर के लक्षण क्या हैं?
Ans. अत्यधिक पेशाब आना शुगर के मरीजों को ज्यादा अक्सर ज्यादा पेशाब लगता है साथ ही पेशाब में जलन होना ये है पेशाब में शुगर के लक्षण
